老眼を目薬で改善するための方法やその注意点をお話しています。
投稿日：2025年02月04日
最終更新日：2025年02月05日
最終更新日：2025年02月05日
40代を過ぎる頃から、手元の文字が見えにくくなったり、読書に集中できなくなるといった経験をする方が増えます。これらは老眼の典型的な初期症状です。
老眼は、加齢によって目のピント調節機能が低下し、近くの物が見えづらくなる状態を指します。医学的には「老視」とも呼ばれ、多くの人に訪れる自然な老化現象の一つです。
人間の目は近くを見る時ほど水晶体を厚くする必要があり、そのために目の周辺にある毛様体筋という筋肉の力が必要になります。
しかし老化とともに水晶体は硬くなり厚くするのにより力が必要になるのに毛様体筋も衰えるため、近くへピントを合わせるのが難しくなってしまうのです。
身近な例では、遠くは問題なく見えるのにスマートフォンの画面や新聞の文字が見えづらくなり、読書やパソコン作業が負担に感じるようになることがあります。
また、目の疲れがたまりやすくなり、それが原因で頭痛や肩こりを引き起こす場合もあります。
老眼自体は誰にでも起こる老化現象で、その進行を完全に止めるのは難しいです。しかし一方で、同じくらいの年代であっても視力には差があります。
視力が衰えていくのは止められなくても、その速度を遅くすることは可能なのです。またこれまで目のケアをあまりしてこなかった人がセルフケアを行うようになることで、視力が上昇することもあります。
その方法のひとつに、目薬があります。目薬は視力を劇的に回復するものではありませんが、老眼の進行を抑制し、より長い時間を裸眼で過ごせるようにする、老眼初期の方に最適な対処法です。
老眼に効くとされる目薬には、老眼の進行を抑制できる効果のある成分が配合されています。ここではその中でも特に有名なものをいくつかご紹介します。
老眼に効く目薬を市販で探す場合、これらの成分が配合されているかどうかを目安にするといいでしょう。
まずひとつめは「ネオスチグミンメチル硫酸塩」です。衰えた毛様体筋の働きを助ける効果があるため、老眼に効果があるとされています。
次に「ビタミンB12」です。こちらも毛様体筋に作用するもので、ピント調整機能の維持を助けてくれます。さらに、名前通りビタミンであり目の疲れにも効果があるため、眼精疲労対策としても効果があります。
みっつめは「パンテノール」です。こちらは新陳代謝の促進効果がある成分で、角膜の修復力を高め、機能を改善してくれます。
最後に「コンドロイチン硫酸エステルナトリウム」です。これは目に潤いを与える成分ですが、年齢を重ねると涙の分泌量が減少し、ドライアイになりやすくなります。
眼球の水分が不足し乾燥していると目が傷つきやすくなり目の状態が悪化しやすくなるため、目の状態を守るために必要な成分と言えます。
また逆に老眼向けの目薬を探す際には入っていないほうが良い成分もあります。それは「血管収縮剤」です。
疲れ目やその他の原因による目の充血を抑えてくれる効果がありますが、老眼を改善するためには血行を促進させがほうがいいため、この成分が含まれている目薬は避けるようにしてください。
これらの成分が入った目薬は市販で購入することもできるため思い立った時に気軽に購入できるのがメリットです。
老眼に効きやすい成分が入っている目薬はパッケージに『年齢に伴う乾きや疲労』といったように年齢を強調していることがあるので、パッケージも目安になります。
ただし市販の目薬は医師の診断なしに購入できるため、利き目が緩やかになっています。このため、効果があまり感じられないと不安になる人もいるかもしれません。
しかし市販の目薬は効果が緩やかなものだということを念頭に置いて、1日の使用回数や頻度をしっかり守ってコツコツと目薬ケアを行うようにしてください。
使いすぎは逆に目に悪影響を与えてしまうので、焦りは禁物です。
もっと効果が高い目薬が欲しい場合は、眼科医に目の状態を相談し、処方箋を出してもらう必要があります。
効果が高い目薬はその引き換えに相応の副作用の懸念があるため、専門の医師の診断と指導が必要になるのです。
目薬は目の状態に合わせて適宜使用することで老眼の進行の抑止や視力の改善を期待することができます。
また、併用して実行できる目のケアや生活習慣の見直しを積極的に行っていくことでさらなる視力維持と視力向上が可能になります。
例えばパソコンやスマートフォンは長時間の連続使用を避けてこまめに休憩を挟むようにしたり、ピント調整力を高めるトレーニングを習慣づけるなどといったセルフケアです。
トレーニングも最初はあまり効果を感じられないかもしれませんが、コツコツ続けることで鍛えられますし、視力悪化を防ぐ重要な生活習慣になります。
また、より効果の高いケア方法として、眼精疲労サロン「目リライト」もおすすめです。
眼精疲労サロン「目リライト」とは目に特化したサロンで、30分程度で眼精疲労が解消され、視力向上が期待できます。老眼にも効果があり、定期的に通うことでさらに高い効果が見込めます。
「目リライト」では目のピント調整能力を担う毛様体筋に的確な刺激を与えることで、コリをほぐし、緊張をやわらげて、その働きを回復させることができるのです。
サロンの予約はHPから気軽に行うことができますので、まずは一度試してみてください。
老眼は、加齢によって目のピント調節機能が低下し、近くの物が見えづらくなる状態を指します。医学的には「老視」とも呼ばれ、多くの人に訪れる自然な老化現象の一つです。
人間の目は近くを見る時ほど水晶体を厚くする必要があり、そのために目の周辺にある毛様体筋という筋肉の力が必要になります。
しかし老化とともに水晶体は硬くなり厚くするのにより力が必要になるのに毛様体筋も衰えるため、近くへピントを合わせるのが難しくなってしまうのです。
身近な例では、遠くは問題なく見えるのにスマートフォンの画面や新聞の文字が見えづらくなり、読書やパソコン作業が負担に感じるようになることがあります。
また、目の疲れがたまりやすくなり、それが原因で頭痛や肩こりを引き起こす場合もあります。
老眼自体は誰にでも起こる老化現象で、その進行を完全に止めるのは難しいです。しかし一方で、同じくらいの年代であっても視力には差があります。
視力が衰えていくのは止められなくても、その速度を遅くすることは可能なのです。またこれまで目のケアをあまりしてこなかった人がセルフケアを行うようになることで、視力が上昇することもあります。
その方法のひとつに、目薬があります。目薬は視力を劇的に回復するものではありませんが、老眼の進行を抑制し、より長い時間を裸眼で過ごせるようにする、老眼初期の方に最適な対処法です。
老眼に効くとされる目薬には、老眼の進行を抑制できる効果のある成分が配合されています。ここではその中でも特に有名なものをいくつかご紹介します。
老眼に効く目薬を市販で探す場合、これらの成分が配合されているかどうかを目安にするといいでしょう。
まずひとつめは「ネオスチグミンメチル硫酸塩」です。衰えた毛様体筋の働きを助ける効果があるため、老眼に効果があるとされています。
次に「ビタミンB12」です。こちらも毛様体筋に作用するもので、ピント調整機能の維持を助けてくれます。さらに、名前通りビタミンであり目の疲れにも効果があるため、眼精疲労対策としても効果があります。
みっつめは「パンテノール」です。こちらは新陳代謝の促進効果がある成分で、角膜の修復力を高め、機能を改善してくれます。
最後に「コンドロイチン硫酸エステルナトリウム」です。これは目に潤いを与える成分ですが、年齢を重ねると涙の分泌量が減少し、ドライアイになりやすくなります。
眼球の水分が不足し乾燥していると目が傷つきやすくなり目の状態が悪化しやすくなるため、目の状態を守るために必要な成分と言えます。
また逆に老眼向けの目薬を探す際には入っていないほうが良い成分もあります。それは「血管収縮剤」です。
疲れ目やその他の原因による目の充血を抑えてくれる効果がありますが、老眼を改善するためには血行を促進させがほうがいいため、この成分が含まれている目薬は避けるようにしてください。
これらの成分が入った目薬は市販で購入することもできるため思い立った時に気軽に購入できるのがメリットです。
老眼に効きやすい成分が入っている目薬はパッケージに『年齢に伴う乾きや疲労』といったように年齢を強調していることがあるので、パッケージも目安になります。
ただし市販の目薬は医師の診断なしに購入できるため、利き目が緩やかになっています。このため、効果があまり感じられないと不安になる人もいるかもしれません。
しかし市販の目薬は効果が緩やかなものだということを念頭に置いて、1日の使用回数や頻度をしっかり守ってコツコツと目薬ケアを行うようにしてください。
使いすぎは逆に目に悪影響を与えてしまうので、焦りは禁物です。
もっと効果が高い目薬が欲しい場合は、眼科医に目の状態を相談し、処方箋を出してもらう必要があります。
効果が高い目薬はその引き換えに相応の副作用の懸念があるため、専門の医師の診断と指導が必要になるのです。
目薬は目の状態に合わせて適宜使用することで老眼の進行の抑止や視力の改善を期待することができます。
また、併用して実行できる目のケアや生活習慣の見直しを積極的に行っていくことでさらなる視力維持と視力向上が可能になります。
例えばパソコンやスマートフォンは長時間の連続使用を避けてこまめに休憩を挟むようにしたり、ピント調整力を高めるトレーニングを習慣づけるなどといったセルフケアです。
トレーニングも最初はあまり効果を感じられないかもしれませんが、コツコツ続けることで鍛えられますし、視力悪化を防ぐ重要な生活習慣になります。
また、より効果の高いケア方法として、眼精疲労サロン「目リライト」もおすすめです。
眼精疲労サロン「目リライト」とは目に特化したサロンで、30分程度で眼精疲労が解消され、視力向上が期待できます。老眼にも効果があり、定期的に通うことでさらに高い効果が見込めます。
「目リライト」では目のピント調整能力を担う毛様体筋に的確な刺激を与えることで、コリをほぐし、緊張をやわらげて、その働きを回復させることができるのです。
サロンの予約はHPから気軽に行うことができますので、まずは一度試してみてください。
眼精疲労サロン 目リライトはこちらから
