子供はいつからメガネが必要になるのか、矯正器具選びと視力維持についてお話します。
投稿日：2025年08月22日
最終更新日：2025年08月22日
最終更新日：2025年08月22日
子供の視力は生まれた直後はまだ未発達で、成長とともに徐々に鮮明になっていきます。
一般的には6～8歳頃までに大人と同程度に発達しますが、この時期は学習や運動能力の発達にも直結するため、視力の状態は非常に重要です。
この段階で視力に問題があると、黒板の文字が見えにくく学習意欲が低下したり、距離感がつかみにくく運動が苦手になったりと、日常生活全般に影響を及ぼします。
子供にとってのメガネは単なる視力矯正具ではなく、子供の成長を支える大切なサポートツールです。近視・遠視・乱視などの屈折異常を放置すると、目が正しく発達せず「弱視」になるリスクがあります。
弱視は早期発見・早期矯正で改善が期待できますが、発見が遅れると治療が難しくなるため注意が必要です。
少しでも異変を感じたら眼科での診察を受け、必要であれば適切なメガネを使用することが望まれます。日常生活の中で子供の視力低下はさまざまなサインとして現れます。
例えば、テレビや本を極端に近づけて見る、黒板や遠くの景色を眺めるときに目を細める、顔を傾けたり片目をつぶって物を見るなどの行動は、視力に問題がある可能性を示しています。
視力低下の原因は近視、遠視、乱視などさまざまで、近視は遠くが見えにくくなり、黒板の文字や道路標識がぼやけて見えるのが特徴です。
遠視は近くが見えづらく、近距離作業で目の疲れや頭痛が起きやすくなります。乱視は線や形がゆがんで見え、焦点が合いにくい状態を引き起こします。
これらは単独で起こることもあれば、複合して現れることもあります。ですが小さい子供は「見えにくい」という感覚を自分で正確に伝えられないため、不自由さを訴えないことも珍しくありません。
そのため、家庭での行動や学校からの連絡、成績の変化などを総合的に判断し、少しでも不安を感じたら眼科受診を検討することが大切です。
子供の視力を確認する機会として代表的なのが学校での視力検査です。ですが学校検診はあくまで簡易的な検査であり、正確な診断ではありません。
検査結果で視力が低下していると判断された場合は、必ず眼科で詳しい検査を受ける必要があります。
眼科では、視力検査だけでなく、屈折検査や眼位検査などを行い、近視・遠視・乱視の有無や程度、両目のバランスを詳細に調べます。
これにより裸眼での視力だけでなく、メガネをかけた状態での視力も確認できます。特に小さな子供は調節力が強く、裸眼でも一時的に見えているように感じることがあるため、専門的な検査が不可欠です。
診断の結果、メガネが必要と判断されれば処方箋が発行されます。子供の場合は単に見えるようにするだけでなく、弱視や斜視の治療の一環としてメガネを使用することもあります。
そのため、度数設定や装用時間の指示は医師の指導に従うことが重要です。初めてのメガネは慣れるまで違和感を訴えることもありますが、保護者が根気よくサポートすることが大切です。
子供用メガネを選ぶ際には、年齢や生活スタイルに合わせたフレームとレンズを選ぶことが求められます。
特に小学生や幼児は活動量が多く、メガネがずれたり壊れたりしやすいため、軽くて丈夫な素材がおすすめです。
かけ心地も重要で、フィッティングが合わないと耳や鼻に痛みが出たり、視界がゆがんだりします。
樹脂製フレームや弾力性のある素材は衝撃に強く、運動時の安全性も高まります。レンズは軽量で割れにくいプラスチックレンズが主流で、紫外線カットやブルーライトカットなど、目の負担を減らす加工を選ぶと安心です。
これらの機能は使用環境や必要性を考慮して選択してください。また成長期の子供は顔のサイズや形が変わるため、半年から1年ごとのフィッティング確認が望まれます。
購入時は必ず専門スタッフによる調整を受け、成長に合わせて定期的に見直すようにしてください。
視力低下がみられる場合はこのように矯正器具を使用してフォローを行いますが、それと同時に生活習慣の見直しが重要になります。
特に発達段階の子供の場合、適切な矯正と生活習慣の見直しで将来的には視力が標準値まで回復する可能性もありますし、出来るだけ高い視力を維持することで将来の選択肢を広げることができます。
現代ではスマホやタブレット、ゲーム機の使用が低年齢化し、長時間の近距離作業が視力低下の大きな要因となっています。そのため、1日の使用時間を制限し、こまめに休憩を取ることが重要です。
さらに屋外活動は視力維持に有効であることが多くの研究で示されており、太陽光を浴びながら遠くを見る時間を増やすことで近視の進行を抑える効果が期待できるため、1日2時間程度の屋外遊びが推奨されています。
また小学生、中学生ともなると勉強時間をある程度確保する事が必須になってきます。勉強という近距離作業のなかで目が疲れてしまうのは回避が難しい問題です。
そこで、目が疲れにくくなるよう部屋の明かりや姿勢を注意したり、疲れを後に引きずらないよう途中休憩をこまめに入れたり、ホットアイマスクや蒸しタオルで目を休める習慣付けが必要になってきます。
さらに、目の疲れをすっきり解消させるために「目リライト」サロンを利用するのもおすすめです。
「目リライト」は専用に開発された機器を使用し、目のピント調整を担う深層筋肉、毛様体筋にアプローチをすることができるサロンです。
毛様体筋の使いすぎによる筋肉の緊張をほぐしてコリをやわらげ、血行を促進することができるのです。その結果、目の疲れが解消され、疲れの蓄積を回避することができます。
目の疲れは視力低下の要因になりますので、定期的に通うことで視力維持や向上につながるのです。
「目リライト」はHPから予約をすることができますので、子供の視力が気になる方はまず一度試してみてはいかがでしょうか。
一般的には6～8歳頃までに大人と同程度に発達しますが、この時期は学習や運動能力の発達にも直結するため、視力の状態は非常に重要です。
この段階で視力に問題があると、黒板の文字が見えにくく学習意欲が低下したり、距離感がつかみにくく運動が苦手になったりと、日常生活全般に影響を及ぼします。
子供にとってのメガネは単なる視力矯正具ではなく、子供の成長を支える大切なサポートツールです。近視・遠視・乱視などの屈折異常を放置すると、目が正しく発達せず「弱視」になるリスクがあります。
弱視は早期発見・早期矯正で改善が期待できますが、発見が遅れると治療が難しくなるため注意が必要です。
少しでも異変を感じたら眼科での診察を受け、必要であれば適切なメガネを使用することが望まれます。日常生活の中で子供の視力低下はさまざまなサインとして現れます。
例えば、テレビや本を極端に近づけて見る、黒板や遠くの景色を眺めるときに目を細める、顔を傾けたり片目をつぶって物を見るなどの行動は、視力に問題がある可能性を示しています。
視力低下の原因は近視、遠視、乱視などさまざまで、近視は遠くが見えにくくなり、黒板の文字や道路標識がぼやけて見えるのが特徴です。
遠視は近くが見えづらく、近距離作業で目の疲れや頭痛が起きやすくなります。乱視は線や形がゆがんで見え、焦点が合いにくい状態を引き起こします。
これらは単独で起こることもあれば、複合して現れることもあります。ですが小さい子供は「見えにくい」という感覚を自分で正確に伝えられないため、不自由さを訴えないことも珍しくありません。
そのため、家庭での行動や学校からの連絡、成績の変化などを総合的に判断し、少しでも不安を感じたら眼科受診を検討することが大切です。
子供の視力を確認する機会として代表的なのが学校での視力検査です。ですが学校検診はあくまで簡易的な検査であり、正確な診断ではありません。
検査結果で視力が低下していると判断された場合は、必ず眼科で詳しい検査を受ける必要があります。
眼科では、視力検査だけでなく、屈折検査や眼位検査などを行い、近視・遠視・乱視の有無や程度、両目のバランスを詳細に調べます。
これにより裸眼での視力だけでなく、メガネをかけた状態での視力も確認できます。特に小さな子供は調節力が強く、裸眼でも一時的に見えているように感じることがあるため、専門的な検査が不可欠です。
診断の結果、メガネが必要と判断されれば処方箋が発行されます。子供の場合は単に見えるようにするだけでなく、弱視や斜視の治療の一環としてメガネを使用することもあります。
そのため、度数設定や装用時間の指示は医師の指導に従うことが重要です。初めてのメガネは慣れるまで違和感を訴えることもありますが、保護者が根気よくサポートすることが大切です。
子供用メガネを選ぶ際には、年齢や生活スタイルに合わせたフレームとレンズを選ぶことが求められます。
特に小学生や幼児は活動量が多く、メガネがずれたり壊れたりしやすいため、軽くて丈夫な素材がおすすめです。
かけ心地も重要で、フィッティングが合わないと耳や鼻に痛みが出たり、視界がゆがんだりします。
樹脂製フレームや弾力性のある素材は衝撃に強く、運動時の安全性も高まります。レンズは軽量で割れにくいプラスチックレンズが主流で、紫外線カットやブルーライトカットなど、目の負担を減らす加工を選ぶと安心です。
これらの機能は使用環境や必要性を考慮して選択してください。また成長期の子供は顔のサイズや形が変わるため、半年から1年ごとのフィッティング確認が望まれます。
購入時は必ず専門スタッフによる調整を受け、成長に合わせて定期的に見直すようにしてください。
視力低下がみられる場合はこのように矯正器具を使用してフォローを行いますが、それと同時に生活習慣の見直しが重要になります。
特に発達段階の子供の場合、適切な矯正と生活習慣の見直しで将来的には視力が標準値まで回復する可能性もありますし、出来るだけ高い視力を維持することで将来の選択肢を広げることができます。
現代ではスマホやタブレット、ゲーム機の使用が低年齢化し、長時間の近距離作業が視力低下の大きな要因となっています。そのため、1日の使用時間を制限し、こまめに休憩を取ることが重要です。
さらに屋外活動は視力維持に有効であることが多くの研究で示されており、太陽光を浴びながら遠くを見る時間を増やすことで近視の進行を抑える効果が期待できるため、1日2時間程度の屋外遊びが推奨されています。
また小学生、中学生ともなると勉強時間をある程度確保する事が必須になってきます。勉強という近距離作業のなかで目が疲れてしまうのは回避が難しい問題です。
そこで、目が疲れにくくなるよう部屋の明かりや姿勢を注意したり、疲れを後に引きずらないよう途中休憩をこまめに入れたり、ホットアイマスクや蒸しタオルで目を休める習慣付けが必要になってきます。
さらに、目の疲れをすっきり解消させるために「目リライト」サロンを利用するのもおすすめです。
「目リライト」は専用に開発された機器を使用し、目のピント調整を担う深層筋肉、毛様体筋にアプローチをすることができるサロンです。
毛様体筋の使いすぎによる筋肉の緊張をほぐしてコリをやわらげ、血行を促進することができるのです。その結果、目の疲れが解消され、疲れの蓄積を回避することができます。
目の疲れは視力低下の要因になりますので、定期的に通うことで視力維持や向上につながるのです。
「目リライト」はHPから予約をすることができますので、子供の視力が気になる方はまず一度試してみてはいかがでしょうか。
「目リライト」はこちらから
